您的当前位置:首页 > 中医养生 > 保护肠道要做到这几点 正文
时间:2024-07-02 03:43:21 来源:网络整理 编辑:中医养生
一、要会吃吃容易消化的,富有营养的,高纤维的要适量摄入,不要吃太饱,太腻太辣,也不要吃的太凉。二、要会玩儿,经常爱运动的人,胃肠蠕动就好,排空也快,胃肠道就很少出毛病。三、要会暖,胃肠道喜暖怕凉,除了
二、肠道要会玩儿,保护经常爱运动的肠道人,胃肠蠕动就好,保护排空也快,肠道胃肠道就很少出毛病。保护
三、肠道要会暖,保护胃肠道喜暖怕凉,除了不吃凉的,平时还要注意我们的肚子别受凉。
四、要学会高兴,肠道比较敏感,喜怒哀乐都会影响到肠道,天天开心的人是不容易生病的。
月经不来的原因 月经不来怎么调理回来2024-07-02 03:43
单亲网红妈自认当小三5年对不起元配,心理谘商师曝婚姻中男方外遇常见2原因,如何有效修补婚姻关係?2024-07-02 03:31
吃什么药一晚上能连续干好几次2024-07-02 03:26
健脾饮治疗慢性肠炎配方、医案、经典案例2024-07-02 02:37
日晒居然会引发宫颈癌,你还在做吗?2024-07-02 02:19
健身会延长持久力吗?怎么锻炼可以提高持久力?2024-07-02 02:12
健身对皮肤有什么好处?健身可以改善皮肤吗?2024-07-02 01:27
番茄红了医生的脸就绿了!抗老、防癌...5功效益健康 烹饪加上“这个”茄红素多更多2024-07-02 01:13
尿结石吃什么水果最好?尿结石能吃的最佳十种水果是什么2024-07-02 01:13
治疗掉发的医院广州肤康 简介2024-07-02 01:12
月经不调,双花调经茶,黑胡椒鸡蛋,乌鸡枸杞汤,黑木耳红枣汤,杞子莲子山药羹,益母草黑豆汤,藕节茜草汤,茅根藕汁2024-07-02 03:29
气压损伤性中耳炎有哪些防治方法?2024-07-02 03:12
皮肤科医生为什么不让你熬夜2024-07-02 03:08
诺如病毒如何治疗?如何判断是不是诺如病毒?2024-07-02 02:48
氯硝西泮的作用和用途、神奇功效2024-07-02 02:44
单亲网红妈自认当小三5年对不起元配,心理谘商师曝婚姻中男方外遇常见2原因,如何有效修补婚姻关係?2024-07-02 02:22
[旱冬瓜的功效与作用]2024-07-02 02:18
夏季消暑美食台中限定版:深绿色“麻芛(麻薏)汤”具有补钙控糖的效果2024-07-02 02:03
蒌蒿怎么读?蒌蒿是什么植物?蒌蒿有什么功效?2024-07-02 01:24
[旱冬瓜的功效与作用]2024-07-02 00:59